こんにちは、fivecards略してFCです。
今日は「目標を細分化しよう」について記事にしようと思います。
目標の細分化ってなに？
自分が決めた目標を長期、中期、短期
に分けて細かくすることよ
じゃあ月に１０万稼ぐ為にはって場合は？
そうですね、
短期：何をして稼ぐのかを分析
中期：それに対しての勉強
長期：勉強したことを行動
説明なのでアバウトだけど
下記でもっと詳しく説明するわ
まずは長期、中期、短期
から考えればいいのか・・
よし！下記の記事を読んで
やってみよう！
～ 目次 ～
【目標の細分化】の意味（どうして細分化するの？）
目標の細分化をどうしてしたほうが良いのでしょうか？
結論からいって目標達成するための手法になります。
ただ目標を立てただけでは内容によってはなかなか達成されないものもあります。たとえば時間がかかる目標とかはそうですよね。
「１０年後に○○する」と目標を立ててしまうと、結果が１０年後じゃないと達成したかどうかわからないし、その間に諦めてしまう場合もあります。
なので１０年後であれば中期として５年後、短期として１年後、と目標を細分化することによって達成しやすくなると思います。
そして、なぜ細分化するのかというと下記の３つのメリットがあるからです。
「モチベーションを維持するため」
「目標を達成しやすくするため」
「スタートからゴールまでの中継ポイントを分かりやすくするため」
では、それぞれを分析していきましょう。
モチベーションを維持するため
目標を細分化することによって短期の目標が達成されるとモチベーションがあがります。これを繰り返していけばモチベーションを維持しながら目標達成に近づいて行くと思います。
そして短期的な目標に対してはそんなに難しくなく、すぐに結果が出るものを目標に選ぶといいです。
下記にも書きますが、目標は「短期的でかつ難しくない」ほうが長続きします。下手に難しい目標を立ててしまうと、そこでつまづいた時にそこから先へ行く気力がなくなってしまう恐れがあるからです。
目標の細分化でモチベーションを維持できる方法としては難しすぎる短期的な目標はなるべく避けたほうがいいという事です。
目標達成しやすくするため
目標というのは難しすぎると達成するのが大変で、途中で挫折してしまう事がよくあります。それではいい目標を立てても結果としてなにも達成できないという事になりかねません。（よほど意思が強くないといけない）
なので、自分のできることから少しずつやれる目標を立てるといいと思います。それを短期的に立てていくことで難しい目標もやれる確率は上がってきます。
自分の出来ることを自分自身が把握することがとても大切なことになってくるので目標達成するためには自分の能力をまずは理解してください。
スタートからゴールまでの中継ポイントをわかりやすくするため
目標を立てました！→目標を達成しました！という簡単なものではないのはみなさんもご存知かと思います。その過程には色々と苦労や大変さがあり、時には言葉では表せられない事もあったりします。そこでスタート地点からゴールである目標までの中継ポイントを決めておくといいです。
たとえばマラソンでもいきなり４２km走れって言われて、走ってる最中に「いまどのへんなんだろう」と考えたらゴールするまでにどれだけの精神力を使うでしょうか？「あと何キロだろう」と自分に自問自答しながら走るのは辛いだけです。
しかし、中継ポイントがわかっていればその苦労は半減します。だって「今２０km通過したなら残りは２２kmだ」とすぐわかるからです。
もちろん最初のポイントが２kmで「あと４０kmもあるのか」と思う人もいるかもしれません。しかし、その後は「あと３５km」「あと３０km」「やっと半分」「あと１５km」「あと１０km」「あと５km」と中継ポイントがあったら「残り少しだがんばろう」という気になりませんか？
こういった途中経過が目標達成にも必要なのです。
目標の細分化をしてみよう
目標の細分化をすることで起こるメリットは上記の３つです。
目標を設定したときには上記の３つを意識してその目標の細分化を意識してみてください。どんな些細なことからでもいいです。今日決めて明日には出来ることでもＯＫです。
自分なら簡単に出来ることを短期の目標にしてみてください。そして１つでも出来たら「前進した！」という意識を持ちましょう。１つでも出来たら前に進んでいるのは明確です。自分に自信を持ちましょう。その繰り返しです。
いかがでしたか？目標は誰でもあるものです。しかし目標を達成するために大半の人はあきらめたり挫折したりしています。
今回の記事はそういった人のために「目標の細分化」を理解していただけたらそのような人は確実に減っていくのではないかと私は思います。
どんなに難しい目標でも、すこしずつクリアしていけば、いずれは達成できると信じています。千里の道も１歩から、立ち止まってる場合では無いと思います。
いま出来ることを１つずつクリアする習慣を見に付けてほしいと思います。
ではまた！
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